Зарегистрировано на сайте: Всего: 768 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них: Администраторов: 1 Модераторов: 0 Журналистов: 117 Обычных юзеров: 650 Из них: Парней: 604 Девушек: 164
На сайте fwarez.ucoz.ru Вы можете найти много полезных файлов, и абсолютно бесплатно:
- Скачать программы для ПК;
- Скачать все для Фотошопа;
- Скачать игры для ПК;
- Скачать картинки и обои;
- Скачать софт для телефона;
- Скачать музыку и клипы;
- Скачать фильмы;
- Скачать книги и журналы;
- Скачать фото-видеоприколы;
- Скачать видеуроки;
Кроме того, у Вас есть вожможость бесплатно развлечься и отдохнуть, а именно:
- Смотреть фильмы онлайн;
- Смотреть TV онлайн;
- Играть в игры онлайн;
- Слушать радио онлайн;
На нашем форуме Вы можете пообщаться на различные темы, задать интересующий Вас вопрос и получить на него ответ.
Скачать СПАС. Удары в уличном бою (2006/DVDRip) бесплатно
04.02.2012, 19:06
Описание: Семинар 29 апреля "Ударная работа в уличном бою" - Воюшин К.В. (знакомые и незнакомы ударные действия руками, ногами, предплечьями, локтями и головой):
- классика бокса - то, что работает на улице - атака, контратака – одиночные и серийные удары - траекторная база - пять правил нокаутирующего удара - СПАСовские руки – пальцы, ладони, кулак, предплечья - передвижения – вход-выход - защита и атака - тренинг и отработка - скоростные и силовые удары - тактика уличного применения – «вертикаль» и «обход»
ПОДРОБНЕЕ: - Пальцевые удары - шокеры - Работа ладонями - Схемы входа-атаки и захода за спину - Тотальное подавление противника - Встречные удары и травмирующая работа по конечностям - Накаутирующий (векторный удар) - Ломающие удары ногами и шагающие удары - Комбинации рук и ног в драке - Ударная работа на средней и ближней дистанции - локти, колени, предплечья - Удары головой и встречные вставки плеча
Год выпуска: 2006 Вид спорта: рукопашный бой Участники: К. Воюшин Продолжительность: 2 часа 30 мин
Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 576х416, 25fps, 1203 kbs Аудио: Lame, 44100 Hz, 96 kbs
Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам установить программу skymonk с поддержкой докачки.
Пожалуйста, если Вам понравилась новость, то напишите в комментариях что-нибудь о ней.
Если у Вас скачанный файл не работает, то тоже отпишитесь у нас. Администрация постарается помочь!
При добавлении комментария следуйте указанным правилам: - Не рекламируйте другие сайты!
- Не ругайтесь (мат). Постарайтесь объяснить более культурно!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Зайдите на сайт под своим именем или зарегистрируйтесь, если еще не регистрировались.
Категория: 
Добавил: 
Просмотров: 324
